#D-甘露糖的保健作用,研究顯示,甘露糖功效已罹患泌尿道感染的女性食用D-甘露糖後,症狀可顯著改善。,D-甘露糖具有益生質的效果,可促進腸道中益生菌生長,抑制有害細菌,從而平衡腸道菌群。因此,它能提高營養吸收和消化系統效率,增強甘露糖副作用免疫力,提升身體對抗壞菌的能力,從腸道開始進一步預防壞菌感染。,#D-甘露糖是什甘露糖副作用麼?,D-甘露糖(又稱甘露糖右旋甘露糖,D-mannose)是一種存在於自然界中的單糖,常見於蔓越莓、藍莓、蘋果、桃子等水果中。這種糖是葡萄甘露糖功效糖的同分異構物,但幾乎不會引起血糖波甘露糖動。D-甘露糖在人體中主要用於生成多醣或糖蛋白的一部分,並且因為能夠與壞菌纖毛結合,從而防止壞菌附著在黏膜上。在歐美地區,D-甘露糖被廣泛用作維持女性私密處健康和預防感染的重要成分,常與蔓越莓和益生菌甘露糖功效一同使用,形成所謂的「女性私密御守鐵三角」。,不過,天然食物中D-甘露糖的含量較低。要達到保健研究推薦的每日500至3000毫克的用量,需攝取大量水果和蔬菜。因此,通過服用萃取、純化的粉狀或膠囊狀的保健品來補充D-甘露糖,是甘露糖功效一個有甘露糖效的方法。,預防泌尿道感染 靠這種天然糖——什麼是「D-甘露糖」?,2. **緩解膀胱炎症狀**,配合補充D-甘露糖,還應多喝水,以幫助大量排尿,有利於迅速排甘露糖除附著的壞菌,提高預防泌尿道感染的效果。,基本上,D-甘露糖是一種天然且安全的食物,但攝取過量可能引起胃腸不適或腹瀉。糖尿病患甘露糖副作用者在食用D-甘露糖前應先諮詢醫師。而對於已經發炎的泌尿道感染患者,應先就醫治療,不宜將D-甘露糖甘露糖視為替代治療方法。,1. **預防女性泌尿道感染**,研究證實,對一些頻繁發作泌尿道感染的女性,持續服用6個月D-甘露糖可降低再發的機率。蔓越莓因含有天然的D-甘露糖和前花青素,這兩者皆能與壞菌纖毛結合,阻止壞菌甘露糖附著。這就是為何在歐美,常見蔓越莓和D甘露糖副作用-甘露糖的複方產品,並添加益生菌,以維持黏膜處的細菌平衡,形成女性私密保健的黃金組合。,泌尿道感染是許多女性的困擾,病因多為大腸桿菌等壞菌。這些壞菌可在不經意間通過尿道進入體內,並附著在黏膜上大量繁甘露糖功效殖,從而引發炎症和搔癢等症狀。傳統上,泌尿道感染通常以抗生素治療,但研究發現D-甘露糖具有預防作用。,- 水果:蔓越莓、藍莓、柑橘、蘋果、桃子
– 蔬菜:青花菜、青豆,天然食品如蔓越莓、藍甘露糖莓、蘋果、桃子、青花菜、青豆等均含有D-甘露糖。,除了預防功能外,D-甘露糖還對因尿道感染引起的膀胱炎有緩解效果。症狀如頻尿、尿急和尿痛等,D-甘露糖都能幫助減輕,並促進膀胱健康,因為它能在黏膜上形成一層保護層,防止甘露糖副作用細菌進一步引起炎症。,人體腸道能夠吸收D-甘露糖,但吸收速度較慢,導致大部分D-甘露糖會通過尿液排出體外。然而,這正是它對泌尿道健康有益的關鍵所在。甘露糖功效,D-甘露糖在多種天然食物中存在甘露糖功效,因此可通過日常飲食予以補充,包括:,在醫學領域,D-甘露糖被用於治療一些罕見的遺傳性疾病如「碳水化合物匱乏糖蛋白症候群第一型」。在保健方面,它的效用廣受青睞,尤其是在預防和減輕女性泌尿道感染(UTI)方面。近年來,它在歐美已成為眾多女性甘露糖推崇的保健聖品。,#促進腸道好菌生長,食用的D-甘露糖多數會通過尿液排出體外,並在此過程中與造成感染的大腸桿菌纖毛結合,使其無法附著於尿道黏膜,因而被尿液有力沖走,防止其大量繁殖並引發炎症。,#如何補充D-甘露糖?,甘露糖功效#D-甘露糖的安全性與副作用。甘露糖。
#促進腸道好菌生長,D-甘露糖具有益生質的甘露糖效果,可促進腸道中益生菌生長,抑制有害細菌,從而平衡腸道菌群。因此,它能提高營養吸收和消化系統效率,增強免疫力,提升身體對抗壞菌的能力,從腸道開始進一步預防壞菌感染甘露糖功效。,食用的D-甘露糖多數會通過尿液排出體外,並在此過程中與造成感染的大腸甘露糖功效桿菌纖毛結合,使其無法附著於尿道黏膜,因而被尿液有力沖甘露糖走,防止其大量繁殖並引發炎症。,在醫學領苦瓜胜肽功效域,D-甘露糖被用於治療一些罕見的遺傳性疾病如「碳水化合物匱乏糖蛋白症候群第一型」。在保健方面,它的效用廣受青睞,尤其是在預防和減輕女性泌尿道感染(UTI)方面。近年來,益生菌它在歐美已成為眾多女性推崇的保健聖品。,泌尿道感染是許多女性的困擾,病因多為大腸桿菌等壞菌。這些壞菌可在不經意間通過尿道進GABA功效入體內,並附著在黏膜上大量繁殖,從而引發炎症和搔癢等症狀。傳統上,泌尿道感染通常以抗生素治療,但研究發現D-甘露糖具有預防作用。,2UC2. **緩解膀胱炎症狀**,天然食品如蔓越莓、藍莓、蘋果、桃子、青花苦瓜胜肽菜、青豆等均含有D-甘露糖。,D-甘露糖在多種天然食物中存在,因此可通過日常飲食予以補充,包括:,研究證實,對一些頻繁發作泌尿道感染的女性益生菌,持續服用6個月D-甘露糖可降低再發的機率。蔓越莓因含維他命b群功效有天然的D-甘露糖和前花青素,這兩者皆能與壞菌纖毛d3功效結合,阻止壞菌附著。這就是為何在歐美,常見蔓越莓和D-甘露糖的複方產品,並添加益生菌,以維持黏膜處的細菌平衡,形成女性私密保健的魚油功效黃金組合。,#D-甘露糖的安全性與副作用,#D-甘露糖是什麼?,預防泌尿道感染 靠這種天然糖——什麼是「D-甘露糖」?,D-甘露糖(又稱右旋甘露糖,D-mannose)是一種存在於自然界中的單糖,常見於蔓精胺酸什麼時候吃越莓、藍莓、蘋果、桃子等水果中。這種糖是葡萄糖的同分異構物,但幾乎不會引起血糖波動。D-甘露糖在人體中推薦ptt主要用於生成多醣或糖蛋白的一部分,並且因為能夠與壞菌纖毛結合,從而防止壞菌附著在黏膜上。在歐美地區,D-甘露糖被廣泛用作維持女性私密處健康和預防感染的重要成分,常與蔓越莓和益生菌一同使用,形成所謂的「女性私密御守鐵三角」。,telegram推薦1. **預防女性泌尿道感染**,研究顯示,已罹患泌尿道感染的女性食用D-甘露糖後,症狀可顯著改善。,除了預防功能外,D-益生菌甘露糖還對因尿道感染引起的膀胱炎有緩解效果。症狀如頻尿、尿急和尿痛等,D-甘露糖都能幫助減輕,並促進膀胱健康,因為它能在黏膜上形成一層保護層,防止細菌進一步引起炎症。,配合補充D-甘露糖,還蔓越莓錠推薦dcard應多喝水,以幫助大量排尿,有利於迅速排除附著的壞菌,提高預防泌尿道感染的效果。,基本上,D-甘露糖是一種天然且安全的食物,但攝取過量可能引起胃腸不適或腹瀉。糖尿病患者在食用D-甘露糖前應先諮詢醫師。而對於已經發炎的泌尿道感染患者,苦瓜胜肽副作用應先就醫治療,不宜將D-甘露糖視為替代治療方法。,- 水果:蔓越莓、藍莓、柑橘、蘋果、桃子
– 蔬菜:青花菜、青豆,#D-甘露糖的保健作用,人體腸道能夠吸收D-甘露蔓越莓益生菌推薦糖,但吸收速度較慢,導致大部分D-甘露糖會通過尿液排出體外。然而,這正是它對泌尿道健康有益的關鍵所在。,不過,天然食物中D-甘露糖的含量較低。要達到保健研究推薦的每日500至3000毫克的用量,需攝取大量水果和益生菌蔬菜。因此,通過服魚油用萃取、純化的粉狀或膠囊狀的保健品來補充D-甘露糖,是一個有效的方法。,#如何補充D-甘露糖?。苦瓜胜肽功效。
D-甘露糖是什麼?為何對泌尿道健康有益?,D-甘露糖在各種水果和蔬菜中都有微量存在,例如蔓越莓、藍莓、柑橘、蘋果、桃子等。但這些食物含量較少,達到有效劑量需大量攝入,因此,通過保健品如D-甘露糖膠囊或粉馬卡末來補充是一個有效方法。,D-甘露糖(D-mannose,又稱右旋甘露糖)是一種自然存在的單醣,廣泛存在於蔓越莓、藍莓、蘋果和桃子等水果中。雖然它是葡萄糖的一種異構物,但幾乎不透納葉會影推薦ptt響人體的血糖。D-甘露糖在人體中的主要作用是參與多醣或醣蛋白的形成,此外它還能與壞菌的纖毛結合,防止壞菌附著在黏膜上。因此,D-甘露糖被telegram推薦歐美女性用來維持私密處清潔,預防感染,常與蔓越莓及益生菌一起使用來增強其效果。,D-甘露糖具益生質效果,能促進有益菌的生長,減少有害菌的繁殖,從而平衡腸道菌苦瓜胜肽群,增強消化系統功能和免疫力,提高身體的自然防禦能力。,D-甘露糖可用於治療碳水化合物缺乏醣蛋白綜合症第一型這種罕見遺傳疾病。但在保健方面,D-甘露糖因其預防和減緩女性泌尿道感染(UTI)的效果而受到廣泛關注。,「D益生菌-甘露糖」是什麼?蔓越莓與益生菌如何共同維護女性私密健康,#醫學應uc2是什麼用與泌尿道健康,建議搭配足量的水來幫助排尿,這樣有助於清甘露糖除附著的壞菌,更有效預防泌尿道感染。,D-甘露糖的保健效果,結語,D-甘露糖結合蔓越莓與益生菌,為女性提供全面的私密健康保護。在日常生活中合理補充這些營養素,配合足量水分攝取,有助於維持泌尿道和腸b群什麼時候吃道的健康。,益生質作用,泌尿道感染常見於女性,主要由大腸桿菌引起。這些菌會附著在尿道黏膜上,造成發炎和不適。傳統治療方馬卡式是使用抗生素,但研究發現D-甘露馬卡功效糖也有很好的預防效果。,減輕膀胱炎症狀,D-甘露糖不僅能預防感染,對於已引發膀胱炎的症狀如頻尿、尿急和尿痛也有緩解效果。它能在黏膜處形成保護層,防止細菌引起更嚴重的發炎,從而促進膀胱健康。,人體腸道能吸收D-甘露糖,但吸收速度緩維他命D鋅功效慢,導致大部分甘露糖被排出體外。這些甘露糖經尿液排出,對泌尿道健康起到很好的保護作用。,#蔓越莓與益生菌的協同效果,D-甘露糖是一種六碳糖單醣,因其右旋結構而被推薦ptt稱為D-甘露糖。它是葡萄糖的表異構物,但不被人體代謝產能,而是參與一些多醣或醣蛋白的合成。自然界中,微生物和植物可以產生游離的D-甘露糖,因此在蔓越莓、藍莓、蘋果、桃子等telegram推薦水果中皆含有微量。,D-甘露糖的補充方式,注意事項,攝取的D-甘露糖大部分會隨尿液排出,這些甘露糖能與大腸桿菌的纖毛結合,防止其附著在尿道壁上,從而隨尿液排出,減少感染風險。研究顯示,頻繁泌尿道感染的女性若服用D-甘露糖六個月,可取得顯著魚油推薦效果。,D-甘露糖基本上是安全的,但大劑量攝取可能會引起胃腸敏感或腹瀉問題。糖尿病患者在使用前應先諮詢醫師,泌尿道已感染的患者仍需就醫治療,不能僅依賴鋅什麼時候吃D-甘露糖。,蔓越莓也含有天然的D-甘露糖,並且富含能結合壞菌纖毛的前花青素,這進一步防止壞菌附著。因此,歐美經常將蔓越莓與D-甘露糖搭配使用,再加上能維持黏膜處正常菌相的益生菌,形成三位一體的女性私密保健方案。,#預防葉黃素推薦泌尿道感染。蔓越莓益生菌推薦。
##維生素C:
維生素C可維持免疫力,與甘露糖搭配促進新陳代謝,避免壞菌馬卡功效停留,維持私密健康。,#含有甘露糖的食物甘露糖功效
多種水果和蔬菜含有極微量的D-甘露糖,如蔓越莓、桃子、蘋果、橘子等。其中蔓越莓D-甘露糖含量僅0.04%,單靠食用蔓越莓攝取效果有限。,象牙堅果、瓜爾膠、胡蘆巴和咖啡豆是甘露糖的豐富來源葉黃素。象牙堅果主要含β-甘露聚醣,其它三者含半乳甘露聚益生菌推薦醣。,雖然甘露糖並非必需營養素,但它可在人體內由葡萄糖合成,並轉化為葡萄糖。益生菌推薦甘露糖可由葡萄糖合成,參與糖蛋白的合成,在新陳代謝中扮演重要角色,特別是某些蛋白質的糖基化過程。女性私密困擾90%由大腸桿菌引起,這些壞菌一旦進入私密部位,便容易附著、生長並引發感染。,#甘露糖的功效有哪些?推薦ptt
甘露糖微量存在telegram推薦於藍莓、桃子和蘋果等水果中,近年來更被歐美女性視為保健防護的聖品。具體功效如下:,甘露糖簡介:功效、副作用及補瑪卡副作用充時機詳細說明,#如何攝取甘露糖及建議劑量
目前市面上尚無特別建議的甘露糖服用劑量,建議每日攝取1~2克甘露糖,以提升保護力,減少反覆困擾。,##女性日常保健:
每日一次2克,或每日兩次各1克。,##曾有私密困擾者:
40%的益生菌功效女性困擾後6個月內易再發,定期補充營養有助維持健康。,##關愛女性健康
女性私密困擾高復發率,40%的女性在困擾結束後六個月內有高機率再次受困。2022年的研究發現,服用甘露糖對魚油推薦此有正面幫助。,##促進好菌生長
人體內充滿好菌與壞菌。部分研究人員認為,D-甘露糖可作為益生元魚油功效,刺激有益細菌生長。,#甘露糖常見保健產品種類
##蔓越莓:
蔓越莓營養價值高,特有的A型前花青素對女性生理功能調節有益,與甘露糖共同保護女性私魚油密健康。,##建議攝取方式 – 粉末:
不愛服用膠囊或素食者可選素食膠囊或粉末UC2狀甘露糖,溶解於水中飲用。攝取劑量建議遵循產品標籤說明並諮詢醫療保健專業人員。,#補充甘露糖的副作用
大多數人服用甘露糖無副作用,但部分人可能會有稀便或腹瀉。由於D-甘露糖為糖的一種,故糖蔓越莓錠推薦尿病患者需謹慎,服用前應諮詢醫生,服用後也需監控血糖。兒童和維他命d3副作用孕產婦也建議謹慎服用。,#適合補充甘露糖的族群
##上班族女性:
忙碌的工作常忽略定時如廁,易引起私密困擾或膀胱問題。定時補充保健品與如廁,呵護女性健康。,##停經女性:
停經後,荷爾蒙變化使私密部d3什麼時候吃位較為脆弱,易增多細菌,適量補充甘露糖有助保健。,##常穿推薦ptt緊身衣者:
不透氣衣物易助長壞菌生長,特別是悶熱潮濕telegram推薦的夏天。甘露糖補充有助於調整狀況,保持清爽。,##飲水量不足:
無論是膠囊或粉末形式,均需大量飲水。每劑搭配1~2杯水,有助加速代謝,使甘露糖發揮作用。,##有需求者:
每次1.5克,每日兩次,連續三天;或苦瓜胜肽副作用每次1克,每日三次,持續14天。,##建議攝取方式 – 膠囊:
市面上多種產品提供0.5克劑量葉黃素什麼時候吃的膠囊,成人可依需求服用2~4粒膠囊。,#甘露糖是什麼?
甘露維他命D糖,亦稱D-甘露糖或右旋甘露糖,與廣為人知的葡萄糖相關。這些糖均屬單醣,僅由一個糖分子組成,天然存在於人體甘露糖內及多種植物、水果和漿果中,如蔓越莓,亦可能以澱粉形式存在於某些植物中。,##瑪卡功效女性益生菌:
益生菌幫助調整體內菌叢生態馬卡,搭配甘露糖,有助於維持好菌適宜生環。建議益生菌應含Lactobacillus菌株,且菌數需注意。,蘋果、橘子和桃子等水果及哺乳動物血漿中含少量遊離甘露糖,濃度約50–100 µM(微苦瓜胜肽副作用米)。一般保健建議以專門補充劑攝取,效果益生菌功效較好。,#避免這些方式補充甘露糖
##隨餐服用:
D-甘露糖作為單醣,並不需特別隨餐服用。為獲最佳效果,建議粉末形式的甘露糖益生菌加水混合後立即食用。,##延伸閱讀
益生菌什麼時候吃?補充好處又有哪些?。推薦ptt。
#含甘露糖的食物
極微量甘露糖存在於多種水果和蔬菜中,如蔓越莓、桃子、蘋果、橘子等telegram推薦,此外象牙堅果、瓜爾膠、胡蘆巴和咖啡豆也是甘露糖的豐富來源。特EPA別是象牙堅果含有β-甘露聚醣,而其他三種植物含有半乳甘露聚醣。雖然水果中含有少量甘露糖,但若想透過食物獲得接近保護劑量的甘露糖,效果有限。因此,專門的甘露糖補充劑更為有效。,#適合補充甘露糖的族群
– **上班族魚油推薦女性**:繁忙工作容易忽略上廁所,適時補充甘露糖及其他保健品有助維持女性健康。
– **停經女性**:停經後荷爾蒙變化導致私密處較脆弱,適量甘露糖補充可減少細菌增殖。
– **曾有私密困擾者*馬卡推薦*:40%的女性在困擾後6個月內易復發,定期補充甘露糖能維持健康。
– **常穿緊身衣物者**:不透氣衣物容易引發私密處困擾,b群功效甘露糖補充有助保持清爽。,##2. 幫助體內益菌生長
人的身體內存在著大量的好菌與壞菌。有些研究指苦瓜胜肽出,D-甘露糖能充當b群功效益生元,刺激有益細菌的生長。,#甘露糖的攝取方式與建議劑d3功效量
目前市面上對甘露糖的適當劑量沒有特別建議。但根據科學研究,成人苦瓜胜肽的功效每日攝取1-2克d3什麼時候吃甘露糖,可以有效提升防護力,減推薦ptt少困擾復發的機率。,#telegram推薦甘露糖的副作用
大多數服用甘露糖的人不會有副作用,但少數人可能會出現稀便或腹瀉症狀。由於D-甘露糖屬糖類,糖尿病患者應在服用前諮詢醫生,並在使用期間密切監測血糖。另外,兒童及孕婦或哺乳期婦女需謹慎使用。,儘管甘露糖不是人體所必需蔓越莓益生菌推薦ptt的營養素,它依然能在體內由葡萄糖轉化而來,亦可轉變為蔓越莓推薦葡萄糖以供利用。甘露糖在新陳代謝中扮演著重要角色,尤其在某些蛋白質的糖基化過程中。90%的女性私密處困擾多由大腸桿菌引起,這些有害菌一旦入侵,就容易黏附在人體組織上、生長並導致感染。,#甘露糖是什麼?
甘露苦瓜胜肽糖,亦稱D-甘露糖或右旋甘露糖,與我們熟知的葡萄糖具有密切關聯。這些糖類均屬單醣,僅由一個糖分子構成,天然存在於人體以及各種植物和水果或漿果中,如蔓越莓,有時也會以澱粉的形式存在於某苦瓜胜肽副作用些植物中。,建議的甘露糖攝取方式分為膠囊和粉末兩種形式:
– **膠囊**:市面上多數產品提供0.5克劑量的膠囊,成人可依個人需求服用2至4粒膠囊。
– **粉末**:若不喜歡吞服膠囊或擔心膠囊含有非素食成份,可以益生菌選擇粉末狀甘露糖,溶於水後飲用。應根據個人喜好選擇,但務必要遵循產品標籤上的建議劑量,并且最好諮詢醫療保健專業人員。,##日常女性保健:
– 每日一次2克,或每日兩次,每次1克
##如有困擾者:
魚油什麼時候吃– 每次1.5克,每日兩次,連續3天;或每次1克,每日三次,連續14天,##1. 貼心呵護女性健康
女葉黃素推薦性私密處困擾常見且容易復發。研究顯示,到2022年,有服用甘露糖的女性在面對這些困擾時,得到甘露糖副作用了一些正面幫助。,#補充甘露糖的注意事項
##避免隨餐服用
D-甘露糖屬於單醣,因此無需特別隨餐服用。可蔓越莓益生菌以根據個人方便選擇餐前或餐後補充,若是粉末形式,則應在加水混合後立即飲用。,甘露糖介紹:功效、副作用與補充時機全面解析,#常見與甘露糖搭配的保健產品
– **蔓越莓**:富含獨特的A型推薦ptt前花青素,有助於調節女性生理機能,與甘露糖共同保護女性私密健康。telegram推薦
– **益生菌**:可調整體內細菌叢生態,選擇含有Lactobacillus菌株的益生菌,與甘露糖互補增效。
– **維生素C**:提高免疫力,與屈臣氏瑪卡推薦甘露糖搭配可促進新陳代謝,減少壞菌滯留,維持私密健康。,以上即是對於甘露糖的全面介紹,希屈臣氏瑪卡推薦望能幫助您更好地理解這種營養素如何為健康帶來助益。,##保持足夠的飲水量
無論是膠囊還是粉末形式,都需飲用大量的水,每劑建議搭配1-2杯水,以促進新陳代謝發揮最佳效果。,#甘露糖有哪些功效?
甘露糖存在於藍GABA莓、桃子及蘋精胺酸睡前吃果等水果中,近年來更成為歐美女性的保健明星。其具體功效如下:。黑瑪卡推薦。
你知道什麼是D-甘露糖嗎?讓我們一起來看看它的私密保養好處、副作用和使用方法!,D-甘露糖的副作用
根據臨床試驗,建議劑量下的D-甘露糖是非常安全的,這是因為它天葉黃素然存在於多種食物中。然而,超過建議量可能會引起腹瀉或稀便等症狀。懷孕和哺乳期間的女性應先諮詢醫師。另外,有些糖尿病患者擔心得到甘露糖後血糖會上升,其實甘露糖僅有少部分會轉化為葡萄糖,因此只要適量攝取,原則上苦瓜胜肽禁忌不會引起血糖大幅波動。,D-甘露糖的效用
在人體內,甘露糖b群扮演著重要角色,能由葡萄糖轉化而來。市面上許多營養補充劑都含有甘露糖,提供苦瓜胜肽膠囊或粉末形式。在國外,甘露糖是女性保養的首選營養素,受到的關注不亞於蔓越莓。研究顯示,D-甘露糖不易被細菌代謝和被人體吸收,甜度及熱量都相對較低。,什麼是D-甘露糖?
D-甘露糖,推薦ptt又稱為甜味醣,是一種天然存在於某些水果和蔬菜中的單糖telegram推薦,對健康有多種好處。,為什麼女性應該補充D-甘露糖?
由於甘露糖不易被人體消化吸收,會隨尿液排出,從而協助解決女性的私密困擾,最近因而備受女性歡迎。,總之,了解並適當的補充D-甘露糖,可以讓你在日常保養中獲得更多的健康益處。,甘露糖含有D-甘露糖的食物推薦
以葉黃素功效下是一些包含Db群作用-甘露糖的水果和蔬菜:,D-甘露糖的建議服用劑量
#預防保養
每天一次2克,或每天兩次,每次UC21克。此劑量可根據個人需求及醫療建議調整。,#加強調理
建議每2至3小時服用1克D-甘露糖。同樣,事先諮詢醫師非常重要。,- 蔓越莓(及其汁液)
– 藍莓
– 蘋果d3
– 橘子
– 桃子
– 西蘭花
– 綠豆。魚油功效